Infos - Club

SAISON 2020-2021

 

Fiche d’inscription à télécharger –>

 

Reprise Course – Marche  Mardi 1 Septembre 2020 à 18h au stade Paul Langevin   (à coté du cercle de voile)

Reprise PPG – Gym  Lundi 7 Septembre 2020 à 18h au gymnase  du lycée LURCAT

Reprise Stretching- Gym  Mercredi 9 Septembre 2020 à 18h salle du lycée LURCAT

Protocole de reprise pour les entraînements de course à pied, marche sportive, gymnastique et préparation physique générale.

Dans le respect du cadre réglementaire et des recommandations sanitaires

Modalités générales :

  • Respect des gestes barrières et de la distanciation et rappel de l’interdiction d’accès aux vestiaires.
  • En cas de personne symptomatique, lui demander de quitter les lieux et l’inviter à consulter.
  • Port des masques obligatoire lors des phases d’accueil et de fin des séances d’entraînements
  • Edition d’un document spécifiant les conditions de reprise à destination des entraîneurs.
  • Affichage des consignes sanitaires sur les lieux de pratique et rappel systématique à chaque nouvel arrivant.

 Utilisation par les pratiquants de leur propre équipement de protection individuelle et de leur matériel de pratique, et pas d’échange de matériel, entre pratiquants sans désinfection préalable.

  • Enregistrement par le club des coordonnées de chaque pratiquant dans un cahier de présence. Le club s’engage à communiquer celui-ci aux services sanitaires qui en feraient la demande à visée épidémiologique.

Les règles de distanciation physique sont les suivantes pour la pratique sportive :

  • il convient de prévoir entre deux personnes un espace sans contact au-delà de 1 m . 10 m pour la pratique de la course à pied •
  • 5 m pour la marche rapide •

  1 m en latéral entre deux personnes ,  pour les autres activités, (gym, PPG ..) prévoir un espace de 4 m2 pour chaque participant.

Les mesures barrières doivent être maintenues :

  • Lavage fréquent des mains avec du savon ou du gel hydroalcoolique ;
  • Les collations et l’hydratation doivent être gérées individuellement (bouteilles personnalisées, etc.) ; L’échange ou le partage d’effets personnels (serviette… ) doit être proscrit ;
  • L’utilisation de matériels sportifs personnels est privilégiée, pas de matériel sportif commun.
  • Le port du masque rend difficile la pratique d’un grand nombre de disciplines sportives. Il se justifie cependant dans certaines situations où tes mesures de distanciation ne pourraient pas être strictement respectées-

Séances d’entraînements course à pied et marche sportive au parc des sports Langevin :

les séances d’entraînements reprendront les mardi et jeudi à partir du mardi 1er septembre 2020, de 18 h à 20 h, au stade Langevin. (Sans utilisation des vestiaires et sanitaires).

Les coureurs et marcheurs devront obligatoirement se regrouper par groupes de 10 personnes maximum (entraîneur, adjoint ou encadrant compris).

Avec respect de la distanciation physique de 1 m entre chaque personne, port du masque conseillé avant et après l’activité. Chaque groupe de 10 personnes largement à distant les uns des autres. Chacun doit être autonome (masque, eau, mouchoir, tel, collation etc..)

Séances d’entraînements gymnastique :

les séances d’entraînements de gymnastique reprendront les lundi de 18 h 00 à 19 h 30, au gymnase Lurçat et les mercredi de 18 h 00 à 19 h 30 dans fa salle Lurçat.

Limitation à 40 personnes dans le gymnase Lurçat et à 20 personnes dans la salle Lurçat.

Circulation dans le gymnase Lurçat : entrée par l’entrée principale et sortie par la porte côté sud du gymnase.

Circulation dans la salle Lurçat : entrée par la porte côté nord de la salle et sortie par la porte côté sud. Chaque participant aura son propre matériei (tapis, serviette, kettel-bell, bâton, élastique Du gel hydroalcoolique sera à disposition à l’entrée du gymnase et de la salle.

Séances d’entraînement Préparation Physique Générale :

les séances d’entraînement de PPG reprendront les lundi de 18 h 00 à 19 h 30, dans la salle Lurçat.

Limitation à 20 personnes dans la salle Lurçat.

Circulation dans la salle Lurçat : entrée par la porte côté nord de la salle et sortie par la porte côté sud.

Chaque participant aura son propre matériel (tapis, serviette..)

Du gel hydroalcoolique sera à disposition à l’entrée du gymnase et de la salle.